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楚天金報訊 如今，各大衛視火熱的親子節目讓不少已婚未育男性的“爸爸夢”又一次燃起。看著電視里各個小寶貝“萌萌噠”的表現，父愛泛濫的已婚男性是無比地羡慕嫉妒。說到做爸爸，想要成功孕育一個健康的寶寶可不是一件簡單的事情。
　　遠離煙草不可忘
　　煙不離手的準爸爸們要註意了，吸煙對生育力的影響是驚人的。想要一個健康的寶寶，早日戒煙是必須的。每天吸煙一包以上的男人，精子活力總是比不吸煙者的精子弱。但在戒煙後，應特別註意不要焦躁，因為那會使睾丸激素下降，從而造成精子減少。①
　　可樂殺精？謠言不可信
　　說到精子健康，一些準爸爸擔心喝可樂會影響精子健康。真實情況是，“可樂殺精”沒有科學根據。人的精子就像人的細胞或內臟，一旦從人體內分離出來，暴露體外而不加任何保護措施，短時間內便會死亡。從人體內分離出來的精子無論是放入水中、空氣中還是其他非人體內的環境中， 不加任何保護，精子的細胞壁都會馬上破裂，迅速死亡，放在汽水中也是同樣的情況。②此外，可樂與我們平時飲用的果汁、牛奶、茶水甚至湯一樣，都是經口腔、通過食道到達胃部作消化、吸收，血液再將其中的養分傳輸到身體各部，而最終從腸道排出人體，與生殖系統沒有直接關係。所以，不存在可樂殺精的情況，可樂殺精是謠傳。③
　　資料來源：
　　① 39健康網《適量運動戒煙 10方法養育優質精子》
　　②39健康網《可樂殺精 純屬謠言》
　　③新華網 《遠離煙酒可樂無害 入冬維持“精”力充沛》
　　（原標題：“小蝌蚪”健康，“準爸爸”須知）